Network
KABAR GARUT - Takokak adalah buah yang berbentuk bulat kecil dengan warna hijau. Buah ini masuk ke dalam suku terung-terungan. Bagi masyarakat Jawa Barat takokak biasa dipakai sebagai lalapan atau diolah menjadi masakan.
Tapi siapa sangka, selain lalapan takokak ternyata kaya akan nutrisi seperti zat besi, mangan, kalsium, zinc, dan vitamin A. Takokak juga mengandung antioksidan, protein, karbohidrat, dan serat, yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Penasaran kira-kira apa saja manfaatnya? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini
dirangkum informasinya untuk Anda:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah takokak mengandung antioksidan yang untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Takokak memiliki senyawa untuk mengatasi berbagai penyakit akibat peradangan, serta
membersihkan lendir penyebab asma dan radang paru-paru. Buah takokak juga bermanfaat
untuk mencegah dan menyembuhkan flu.
2. Mengatasi diabetes
Kandungan antioksidan dalam buah takokak juga berfungsi untuk menurunkan gula darah
penyebab diabetes.
