Network
KABAR GARUT - Buah takokak (solanum torvum) adalah tanaman semak jenis terung-terungan tetapi ukuran buahnya kecil, warnanya hijau. Biasanya digunakan oleh masyarakat sebagai lalapan atau dimasak sebagai sayuran.
Tapi siapa sangka, selain lalapan takokak ternyata kaya akan nutrisi seperti vitamin A, zat besi, kalsium, mangan, dan zinc. Takokak juga mengandung antioksidan, protein, karbohidrat, dan serat, yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Lantas apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Kabar Garut.com merangkumnya untuk Anda:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah takokak mengandung antioksidan yang untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Takokak memiliki senyawa untuk mengatasi berbagai penyakit akibat peradangan, serta
membersihkan lendir penyebab asma dan radang paru-paru. Buah takokak juga bermanfaat
untuk mencegah dan menyembuhkan flu.
2. Mencegah Risiko Kanker
Kandungan antioksidan solanin, solasodin dan solamargin pada buah takokak dapat mengurangi risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal di tubuh.
Antioksidan dalam buah takokak disebut ampuh untuk meredakan gejala kanker paru-paru,
kanker serviks, kanker payudara, kanker lambung hingga kanker usus.
3. Mengatasi Diabetes
