Network
KABAR GARUT - Kolesterol tinggi telah menjadi masalah kesehatan yang umum di masyarakat saat ini. Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain mengadopsi gaya hidup sehat, penggunaan obat herbal telah menjadi pilihan populer untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami. Berikut adalah tiga obat herbal yang terbukti ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol:
1. Temu giring
Temu giring, atau dalam bahasa ilmiah Curcuma xanthorrhiza, adalah tanaman herbal yang memiliki khasiat dalam menurunkan kadar kolesterol.
Tanaman ini mengandung senyawa aktif yang disebut kurkuminoid, yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida.
Temugiring juga mengandung tanin, yang membantu mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh. Konsumsi temugiring secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit terkait kolesterol tinggi.
2. Daun Mengkudu
Mengkudu (Morinda citrifolia) adalah buah tropis yang juga dikenal karena daunnya yang memiliki khasiat kesehatan.
Daun mengkudu kaya akan senyawa triptofan, yang membantu meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.
