Ini Makanan yang Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung, Apa yang Harus Diwaspadai?

Coklat

Coklat Pixabay

Meskipun coklat tidak secara langsung meningkatkan produksi asam lambung, namun coklat dan juga keju dapat menyebabkan pengosongan lambung menjadi lambat. Ini disebabkan oleh efek dari kafein dan lemak yang terkandung dalam coklat dan keju. Pengosongan lambung yang lambat dapat menyebabkan gejala asam lambung, seperti sensasi begah dan cepat kenyang.

Gorengan

Ilustrasi gorengan.

Makanan yang digoreng dalam minyak berlebihan dapat membuat pengosongan lambung menjadi terlambat. Lemak yang tinggi dalam makanan gorengan dapat melemahkan katup antara lambung dan kerongkongan, yang kemudian dapat memicu naiknya asam lambung.

Baca Juga: 4 Buah yang Bisa Dimakan Bersama Kulitnya: Kenali Manfaat yang Luar Biasa Ini

Roti Tawar

Ilustrasi roti.

Roti tawar yang diproduksi dengan menggunakan ragi tinggi dapat meningkatkan produksi gas dalam lambung. Hal ini dapat menyebabkan perasaan begah dan bengkak pada lambung, yang pada gilirannya dapat memicu naiknya asam lambung.

Nah, dengan demikian meskipun makanan tertentu tidak secara langsung meningkatkan produksi asam lambung, namun makanan ini dapat mempengaruhi kondisi lambung dan memperburuk gejala asam lambung. Penting untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan menjaga pola makan yang sehat untuk mengelola gejala asam lambung dengan lebih baik.***