Network
KABAR GARUT - Donor darah sering kali dipandang sebagai tindakan altruistik yang hanya menguntungkan penerima.
Namun, ada beberapa manfaat kesehatan yang mungkin tidak Anda sadari yang juga dapat dirasakan oleh pendonor.
Mari kita bahas lima manfaat kesehatan dari donor darah menurut dr. Saddam Ismail yang dikutip Kabar Priangan.com dari kanal YouTube @SaddamIsmail:
1. Menurunkan Berat Badan
Menurut penelitian dari University of California, San Diego, mendonorkan darah dapat membakar sekitar 650 kalori untuk setiap 450 cc darah yang diberikan.
Ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk menjaga berat badan tetap ideal. Namun, penting untuk diingat bahwa donor darah sebaiknya tidak digunakan sebagai metode utama untuk diet atau penurunan berat badan.
2. Deteksi Penyakit Serius
Sebelum mendonorkan darah, pendonor akan menjalani pemeriksaan kesehatan yang mencakup pemeriksaan tekanan darah, suhu tubuh, kadar hemoglobin, dan penyakit menular seperti HIV, Hepatitis B dan C, Sifilis, serta Malaria.
Pemeriksaan ini tidak hanya melindungi penerima, tetapi juga memberikan kesempatan bagi pendonor untuk mendeteksi kondisi kesehatan yang mungkin belum mereka sadari.
3. Menurunkan Risiko Gangguan Pembuluh Darah dan Jantung
Berdasarkan studi di American Journal of Epidemiology, donor darah secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 33% dan serangan jantung sebesar 88%.
Hal ini disebabkan oleh pengurangan kelebihan zat besi dalam darah yang dapat mengurangi oksidasi kolesterol, yang kemudian dapat mencegah penumpukan pada dinding arteri.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Publikasi dari Journal of National Cancer Institute menyebutkan bahwa kelebihan zat besi dalam tubuh bisa meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.
