Network
KABAR GARUT - Bunga pisang, yang dikenal juga dengan nama "otong pisang" atau di beberapa daerah dikenal dengan nama "jantung pisang" memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dikutip Kabar Garut.com dari Chanel YouTube dr Emasuperr, berikut adalah ringkasan manfaat jantung pisang bagi kesehatan:
1. Pencegahan Infeksi
Jantung pisang mengandung etanol dan antioksidan yang efektif dalam membasmi bakteri penyebab infeksi, termasuk pada saluran kencing dan pencernaan serta pada kondisi jerawat.
2. Dukungan Kesehatan Menstruasi
Konsumsi bunga pisang sehari sebelum menstruasi dapat mengurangi nyeri dan perdarahan karena meningkatkan kadar hormon progesteron.
3. Kontrol Diabetes
Ekstrak jantung pisang membantu meningkatkan penyerapan glukosa dan memperlambat peningkatan kadar gula darah, yang sangat membantu bagi penderita diabetes.
4. Meningkatkan Mood dan Kualitas Tidur
Tinggi akan magnesium dan triptofan yang membantu produksi melatonin dan serotonin, hormon yang mengatur tidur dan suasana hati.
5. Pencegahan Kanker dan Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan seperti asam fenolik, tanin, dan flavonoid pada jantung pisang membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung serta kanker.
6. Meningkatkan Produksi ASI
Jantung pisang mengandung galaktagog yang membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
7. Memperlambat Proses Penuaan
Kaya akan vitamin C dan sumber antioksidan lain yang mengurangi stres oksidatif dan penuaan dini.
8. Meningkatkan Fungsi Ginjal
Konsumsi bunga pisang muda dapat berfungsi sebagai obat alami untuk melarutkan batu ginjal dan mencegah inflamasi saluran kencing.
