Tips Menghindari Kelelahan Saat Mengemudi Kendaraan Jarak Jauh

Lebih lanjut terkait minuman berenergi, Raissa tak menyarankan pengemudi yang berada dalam kondisi kelelahan meminum minuman berenergi.

Menurut dia, minuman ini hanya memberikan efek stimulasi sementara, bukan mengatasi kelelahan.

Selain itu, imbuh dia, mengonsumsi minuman berenergi saat kelelahan merupakan hal berbahaya karena dapat menutupi rasa kantuk dan membuat seseorang kurang waspada saat mengemudi.

Orang dengan kondisi medis tertentu, seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung juga disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mengonsumsi minuman berenergi.

Oleh karena itu, dia mengimbau kepada pengemudi jika terjadi kelelehan pada tubuh sebaiknya lakukan istirahat di perjalanan, hingga tubuh diraskan bugar kembali.

Tips yang disampaikan oleh Dr. Raissa tidak hanya membantu dalam menjaga konsentrasi dan kebugaran tubuh, tetapi juga mendukung keselamatan di jalan.

Perjalanan yang aman bukan hanya tanggung jawab pribadi tetapi juga berkontribusi kepada keselamatan bersama. "Sebaiknya prioritaskan keselamatan diri dan penumpang lain," tutur dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah, Jakarta Barat itu.***